Gezonde ideetjes voor de brooddoos van je kind

​Geef eens wat fruit of groente mee naar school.

Groente en fruit zijn beiden heel gezond en geven energie aan je kind.
FRUIT is bovendien ook een licht tussendoortje.
Het maakt vaak een verschil als je het fruit geschild en in stukjes gesneden meegeeft. Dit zet makkelijker aan tot eten!
Voorbeelden van vers fruit om mee te geven naar school zijn: appel, peer, nectarine, perzik, druiven, abrikozen, bosbessen, blauwe bessen, aardbeien, frambozen, sinaasappel en banaan. Probeer er voor te zorgen dat het fruit niet te rijp is.

GROENTE moet je zeker ook eens proberen!
Ik denk aan: Kerstomaatjes, wortelen, komkommer en radijsjes.

Deze beide zijn in elk geval beter dan gesuikerde koek met cola. Proberen maar!